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Narzissmus

Narzisstischer Missbrauch
verstehen

Erkenne die Zeichen. Versteh die Dynamiken. Finde deinen Weg raus.

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Das solltest du wissen

Zahlen und Fakten, die zeigen, wie verbreitet narzisstischer Missbrauch wirklich ist.

6%
der Bevölkerung zeigen narzisstische Persönlichkeitszüge
Studie APA, 2015
3,7 Jahre
dauert es im Schnitt, bis verdeckter Narzissmus erkannt wird
Klinische Erhebung
75%
der Betroffenen berichten von Selbstzweifeln als erstes Warnsignal
Betroffenenbefragung

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